Памятка

ЛИЧНОЕ ТУРИСТИЧЕСКОЕ СНАРЯЖЕНИЕ:
- рюкзак, не менее 80 л;
- спальный мешок по сезону;
- коврик – каремат под спальник;
- сидушка (желательно);
- фонарик (желательно налобный).

ОДЕЖДА И ОБУВЬ:
- куртка ветро- и водозащитная с капюшоном;
- теплая куртка, пуховка (для зимы);
- накидка от дождя;
- кроссовки (горные ботинки зимой);
- сменная обувь (шлепки, кроссовки);
- флиссовые теплые штаны;
- ветронепродуваемые штаны;
- флиссовая теплая кофта;
- флиссовая теплая шапочка;
- головной убор от солнца, кепка, бандана;
- футболки;
- сменное нижнее белье;
- купальник;
- носки х/б;
- носки шерстяные;
- перчатки.

ЛИЧНЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ:
- паспорт;
- фотоаппарат;
- КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) ;
- фляга (пластиковая бутылка) для питьевой воды;
- средства личной гигиены (полотенце, мыло, зубная щетка и паста, туалетная бумага) ;
- солнцезащитные очки;
- индивидуальная аптечка (влажные гигиенические салфетки, солнцезащитный крем, гигиеническая помада, лейкопластырь, эластичный бинт).